I bulloni di pesce sono un integratore dietetico che ha recentemente acquisito popolarità per la sua capacità di aiutare le persone a perdere peso. Tuttavia, la sua efficacia e la sua sicurezza sono ancora controverse. Ecco, esploriamo i benefici e i rischi dei bulloni di pesce per aiutarti a prendere una decisione informata su se o non provarli.
I bulloni di pesce sono un integratore che contiene diversi ingredienti, tra cui olio di pesce, arancione amaro e estratto di tè verde. L'ingrediente primario, l'olio di pesce, è ricco di acidi grassi omega-3 e si ritiene che abbia numerosi benefici per la salute, tra cui la riduzione dell'infiammazione e Miglioramento della salute cardiovascolare. Si ritiene che l'arancia pattinale aumenti la termogenesi (la produzione di calore corporeo) e stimola il sistema nervoso centrale, portando ad un aumento del metabolismo e della combustione dei grassi. L'estratto di tè -grigio, d'altra parte, è ricco di polifenoli e creduto di aver creduto Proprietà antiossidanti che possono anche contribuire alla perdita di peso.
I sostenitori dei bulloni di pesce affermano che la combinazione di questi ingredienti può portare a una significativa perdita di peso quando prese regolarmente. Indicano diversi studi clinici che suggeriscono che i bulloni di pesce possono aiutare a ridurre il grasso corpore Migliora la salute cardiovascolare e i livelli più bassi di colesterolo, rendendolo un'opzione potenzialmente interessante per coloro che desiderano migliorare la loro salute generale.
